– Дети. Страх, что их не будет/страх, что будут болеть. Как справиться с этим страхом ?
– Так же, как со страхом перед высотой, например. Я знаю, что у меня боязнь высоты. Это значит, что в любой момент, когда я поднимаюсь по скале или оказываюсь у окна в небоскребе, у меня может скрутить живот (спазмы, тошнота, желание сходить в туалет сию секунду), может бросить в жар, может потемнеть в глазах. Я понимаю, что все это может со мной происходить, и я поднимаюсь пешком на вершину скалы – ведь я путешествую с друзьями по руинам средневекового города в скалах. Когда приступ случается, я просто сажусь отдохнуть, прийти в себя. Нужно минуты три, чтобы паника прекратилась. Также я боюсь летать самолетом, но на большие расстояния иначе не попутешествуешь, и я летаю. Также я боюсь погружаться с аквалангом на дно моря, но я погружаюсь, ведь иначе я не увижу жизни кораллового рифа. Обычное дело: вызванные страхом ощущения – отдельно, мои волевые решения и действия – отдельно.
Коментарів немає